如何瘦脖子和肩膀那里

患者如果要使脖子和肩膀部位变瘦，建议患者可以通过反复高举手臂，并左右摇晃患者的脖子部位，能够起到减肥治疗的时候，但是整个运动过程至少需要患者持续40分钟以上的时间，才能够有效的减少该部位的脂肪，使患者得到有效的变瘦。