怎么样才能减肥最快方法

减肥最快方法最好是通过控制饮食再加上积极锻炼，能达到事半功倍的减肥效果。减肥的时候一定要减少脂肪的摄入量，可以多喝一些普洱茶或者是乌龙茶也都有利于减肥，运动的时候一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么效果的，平时可以选择少食多餐的饮食方式。