怎样才能最快减肥

运动才能最快减肥，造成肥胖的原因有很多，饮食不规律，吃一些油腻类食物都可能造成身体的肥胖。在日常生活中经常参加一些聚会，爱喝啤酒也会造成腹部的肥胖。在减肥的时候一定要选择科学有效的方法，不能盲目的进行吃**，否则会对身体产生很大的副作用。