玉米面可以减肥吗

玉米面应该不能减肥，因为玉米面中不含有减肥的物质，对减肥没有什么效果，想要快速减肥，平时一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，晚上一定要少吃的，可以喝一些酸奶，吃一些水果，尤其是苹果和西红柿对减肥的效果都是很好的。