减肥瘦胸一定要选择正确的减肥方法,尽量不要选择**,或者是节食,可能会出现反弹的作用,可以增加运动量,一定要每天坚持,可以早上起床之后到户外做游泳的运动,比如说慢跑,骑单车打篮球,一定要坚持45分钟左右。平时在家可以使用冰块敷一下乳房的部位,起到热胀冷缩的效果。