蜂蜜加什么可以减肥瘦身

蜂蜜可以添加萝卜、百合、芹菜、何首乌等成分来达到减肥的目的，因为蜂蜜属于天然性质的营养物质，有润肺排毒燃烧脂肪的作用，是一种比较有效的减肥食品。平时要注意控制饮食和锻炼来减肥，如瑜伽、仰卧起坐来减肥腹部、跑步机、自行车来减肥腿部和俯卧撑来减肥上肢。呼啦圈锻炼可以瘦身。口服药物不应该是主要的方法。减肥应该有耐心和毅力。