每天喝红茶减肥吗

红茶能够降低血糖和血压，在减肥期间喝是完全没有问题的，但是对于减肥来说并没有太大的帮助，其实最好的瘦身方式还是要运动，这样的话才能够比较好的消耗体内的脂肪，重点是在于持续的时间，一般情况下有氧运动，至少要在30分钟以上。