怎么喝荷叶茶减肥

平时可以用荷叶泡水喝，如果搭配陈皮加山楂一起喝，减肥的效果会更佳，因为荷叶茶能够有通便的作用，能够控制脂肪的吸收，而且还能起到身体排毒的作用，所以一定要长期坚持，才能有一定的减肥效果，平时也可以经常做一些户外运动来促进脂肪的消耗，比如广场舞。