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怎样能让肚子瘦下来

控制饮食，注意不要多吃或少吃，但营养搭配必须能够补充身体的基本能量。做有益于减少腹部的最佳方法是坐在背上，这需要长期持久才能达到效果。多吃水果，滋润肠道，缓解便秘。苹果和香蕉也可以与一些酸奶混合。

宽容炸薯条（提问者）

2025-07-18 14:23:07

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