健身是可以**的,除了健身还有其它方法也可以**。可以选择如下方法:第一,可以每天坚持做收**道与**门的康复训练,每次坚持40分钟到一小时。也可以选择中断排尿法,也有利于恢复盆底肌肉功能。第二,可以涂抹一些**产品,可以清除**内病菌,恢复**自净能力,促进**细胞恢复弹性。