**目前的方法包括药物**，食物**，运动**，还有就是手术**，对于用什么**效果又快又好，这个就是通过食疗**或者结合性的运动**是比较有效果的，而且又比较安全的，但是手术**像一些注射**是最简单的**方法，而且能够快速达到**的效果。
