吃什么**快又安全

可以通过饮食进行**，安全也不会产生副作用，但是需要坚持，时间久了就会出现成效，比较好的**食物就是木瓜味奶茶，使用的时候，需要把木瓜洗净之后切片，然后再放入茶包，微火焖煮3分钟，然后加入少许牛奶，对胸部发育很有效。