月经期间减肥方法有哪些？

月经期间减肥主要是通过改变饮食习惯实现。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。不过经期减肥方法因为时间限制，一把只能用来保持身材是可以的，要说依靠这个减很多，不大可能实现。