要想胸部增大可以适当的吃一些葛根粉,还可以在平时的饮食当中吃一些猪蹄炖花生,平时多吃一些豆制品和谷类的食物,也可以适当的吃一些木瓜。在**的过程中,可以适当的对乳房进行按摩或者是热敷,来改变胸部的血液循环,促进乳房的生长,平时也可以多做一些扩胸运动。