晚上喝适量的啤酒是能减肥的,因为啤酒中含有很少的蛋白质钙,不含有脂肪和胆固醇,而啤酒中含有的多酚物质会促进肠胃的吸收,同时建议你在晚上不要吃油腻的食物,可以吃一些水果蔬菜,可以进行适当的运动,这样会有个不错的瘦身效果的。