减肥鹰嘴豆管用吗

鹰嘴豆可以减肥。鹰嘴豆富含膳食纤维和高蛋白，能显著增加饱腹感，延缓饥饿时间，减少其他食物的摄入，促进新陈代谢，及时排出毒素垃圾，达到减肥效果。鹰嘴豆含有大量维生素b，能改善抑郁情绪，保持情绪稳定，效果良好。鹰嘴豆还具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用。适用于高脂血症、糖尿病。