天天游泳可以减肥吗

天天游泳可以减肥。在游泳的过程中会燃烧体内的脂肪游泳很有效的起到减肥的效果，游泳还有一个好处，就是可以塑形，游泳的过程中，利用水的浮力冲力，可以很有效的起到塑身塑形的效果，使身体变得更加的完美，游泳可以起到减肥的效果，但是要必须天天坚持的游泳，才可以达到想要的效果。