月经前一周减肥很慢吗？

月经前一周是黄体期，称为减肥的缓慢期。因为身体激素的变化，女生的情绪不稳定，食欲增加，容易水肿，因此导致减肥的速度减慢。这个时期要做的就是控制食量。把握住月经后一周的黄金期，因为这个时候代谢旺盛。是减肥的一个最佳时期。