通过睡觉姿势的调整是不能达到减肥目的的,想要减肥瘦身,解决身体肥胖的问题,一定要加强体育锻炼,也可以通过药物减肥或者是手术的方式来减肥,可以做抽脂手术,减肥瘦身的作用比较明显,但是药物减肥和手术减肥存在一定的副作用。