腹部针灸可以天天做吗

• 1、针灸一般要做几次才有效果
• 2、腹部***一般要扎多久
• 3、***一个月掉几斤
• 4、一个月按摩几次背是正常的
• 5、女性腹部针灸的作用
• 6、腹部艾灸可以每天做吗
• 7、女性腹部针灸的作用
• 8、腹部艾灸可以每天做吗
• 9、肚子艾灸每天都可以做吗

针灸一般要做几次才有效果

赵天豫 副主任医师 中日友好医院针灸通常要做5-8次才能起到效果,这与人体代谢快慢有关系。身体健康的人5次就会起作用,而慢慢者在8次左右,这是一个漫长的过程,要想在短时间内变瘦,可以选择抽脂手术。若需抽脂肪量过多,应分少量操作,2次疗程间隔一定时间。一、针灸注意事项:1、病人在针灸后不能吹风,吹风很容易使身体受寒。由于经过针灸,身体处于一种较弱的状态,此时身体就会逐渐衰弱。2、另外要注意饮食方面,不要吃辛辣刺激性的食物,还有牛肉、羊肉等。病人准备洗澡时,最好用温水。针灸后的头几天内不要接触凉水,否则很容易就会有寒湿邪气进入体内。3、此外,针灸后要避免风吹,尤其是不要长时间在空调下吹风,过冷过热会使身体变得敏感,很容易导致经络受到损伤。二、针灸的益处:1、针灸治疗后,病人仍会有一些益处。具有疏通经络的功效。人体内有些瘀滞的经络,可采用针灸的方式使之通畅,使之能发挥正常的生理功能和作用。2、针灸的同时也能有效的进行治疗。能达到调理气血的效果。而且针灸还能有效地调理阴阳,使人体能维持阴阳平衡。三、针灸的禁忌:1、针灸治疗并非所有情况下都适用。如果病人的皮肤出现破损或感染,都不能用针灸的方法来治疗。针灸治疗时,反而会使局部的炎症和疾病加重,容易引起病情的恶化和炎症加重。2、对于孕妇、高龄产妇等不能进行针灸针灸,因为这类人群在腹部和腰部都会有穴位,所以在此人群中不可进行针灸和拔罐。这种穴位具有舒筋活络的作用,在妊娠期内进行针灸,孕妇很容易出现流产的情况。而且女性在月经期间不能进行针灸调理。有些病人的情绪比较波动,而在情绪波动期时还要谨慎地用针灸针刀。总而言之,针灸一般要做5-8次才能起到效果,对身体也有好处,可以起到调理气血的作用。

腹部***一般要扎多久

一般20-30分钟就可以了，一定要注意不可以持续刺激时间太长，否则太耗气血了，这样比较容易会引起身体过度疲劳，对健康不利。但是大家要注意，针刺时间太短也不行，这样可能起不到促进脂肪代谢的效果。而且在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。腹部***一般要扎多久？以上就是关于这个问题的详细介绍，减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量。在能量消耗方面，要有氧运动和无氧运动相结合，先做无氧运动，再做有氧运动。比如如果要减掉腹部的脂肪，要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮，然后再进行跑步等有氧运动，这样可以促使脂肪充分燃烧。

***一个月掉几斤

王春勇 副主任医师 北京大学第三医院***一个月能掉四到十斤左右，这得根据患者的体质和肥胖程度以及针灸的次数决定减肥多少。如果患者属于易瘦体质，而且针灸的次数比较多，可能就会减掉更多。但是在进行***的时候，也要适量，要根据自身的体质和情况决定，不要过度，以免影响自己的健康。过于肥胖的人也不要一直依靠针灸去减肥，也要养成锻炼身体的好习惯，才能够更好的减肥。***的注意事项：1、在***完成之后并不意味着减肥已经成功的，还是需要大家在饮食上格外注意，不能随意乱吃，虽然***不用过于刻意节食，但是随意吃喝也是不可取的。2、***是一种循序渐进的减肥方法，大家在针灸完之后还是得养成好的生活习惯，这样才能避免针灸完成之后减肥的反弹，否则过一段时间又会反弹。3、针灸结束之后还有可能出现不想吃饭、口渴、大小便次数增加、疲惫等不适症状，这些都是正常现象，大家不必要过于担心，因为针灸之后新陈代谢速度增快，能量不断地被消耗，出现一些不适反应也是正常的。但是在针灸之后出现了眩晕、疼痛、恶心的症状就要引起足够的重视了。4、在***完成之后还是需要做耐力和持久性训练的，比如腹部上脂肪过多的人可以在每天睡觉前进行腹部按摩或者腹式呼吸，这样能够更快地减少腹部多余的脂肪。5、针灸是属于医疗行为，必须要选择一家正规有资质的医疗机构进行，这么做可以尽最大的可能减少副作用，又能对身体进行整体调节和治疗。6、由于针灸后，人体身体机能的血液会开始加重，部分患者甚至会出现月经延迟和增加的情况发生，这时期一定要停止进行***。综上所述，在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。

一个月按摩几次背是正常的

刘润侠 主任医师 西安交通大学第二附属医院最好一个月不要超过两次。按摩部位时可对背部经络、穴位适当进行刺激，从而起到放松肌肉、缓解疲劳，促进血管扩张以及血液循环，减轻背部疼痛及压迫感，恢复关节错位的作用。从中医角度出发，按摩背部具有疏通经络、流畅血脉、排出毒素、祛风散寒等功效，一般一个月按摩两次即可。若自身的身体素质比较好，可以适当将按摩次数增加到2-4次，但对于存在疾病的人群而言，并不适合经常按摩背部，如年老体弱者、背部存在伤口或骨折的患者，以及患有严重器质性疾病的患者，容易加重自身的病情。背部按摩较适用于存在颈肩部不适的人群，比如颈椎病的患者，也可以缓解患者椎间盘压迫等原因造成的颈肩部疼痛、痉挛等问题。此外，对于慢性劳损以及长期肩颈背部酸痛的人群也有一定益处，可以帮助缓解肌肉酸痛的情况。在按摩后还需要注意保暖、不要触碰冷水，皮肤的毛孔会因为按压的力度而适当张开，所以需要做好保暖工作，防止风邪趁虚而入，引起风寒之病，同时应防止过于劳累。

女性腹部针灸的作用

黄召谊 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院1、调和脾胃：如果本身脾胃虚弱，或者存在饮食不规律的现象，可能导致脾胃不和，之后会有腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状，可以通过腹部针灸进行改善。一般针灸时可以选择中脘穴，也就是肚脐上方四寸正***位置，可起到化湿滞、和胃气的作用。2、调经止痛：很多女性会有月经不调、痛经等异常情况，通过腹部针灸可起到调经通络、活血止痛的作用，而且还能够温中补虚。如果痛经的症状比较严重，可以选择在月经来之前进行针灸治疗，具有一定的预防作用。3、增强免疫力：腹部针灸可以促进局部以及全身血液循环，加快机体对营养物质的吸收，有助于增强机体免疫力。做完针灸一定要加强身体保暖，避免受风着凉。除了以上好处以外，腹部针灸还能够起到改善消化功能、调节内分泌平衡等作用。平时还应该调整健康的生活方式，保证充足睡眠，能够更好的维持身体健康。

腹部艾灸可以每天做吗

张勇刚 副主任医师 ***自治区肿瘤医院腹部艾灸一般可以每天做。艾灸是中医治疗疾病的方法，一般是通过艾叶燃烧去治疗疾病，适合于虚寒的患者，寒凝经脉、气虚下陷以及血瘀，一般都适合***灸。任何治疗手段都是针对某种疾病去做，如果出现寒凝的现象，手足不温、乏力、倦怠，患者一般可以天天做。患者要注意清淡饮食，忌辛辣刺激。

女性腹部针灸的作用

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院主要可以起到调理脾胃的功能，还有腹部的温经通络，还有改善冲任二脉的经络内分泌的作用。女性主要的疾病包括月经病，还有产后病、腰痛这些情况。无论什么情况，腹部的针灸都可以起到疏通调理的作用，但是怎么去操作，也要根据不同人的体质的情况。简而言之，对于实证的朋友，扎腹部主要起到行气、通腹、益气、促进肠胃或者是脾胃功能的运化，而使得痰湿聚集减少、瘀血减少的情况，改善女性月经期的情况，或者经前期前后的不适的症状。对于虚证的女性，针腹部可以选用调补、温补的方法，来使得任脉或者是冲任子宫局部的功能，得到修复和恢复，起到补益气血、疏通经络，提升人体、阴液、精气的作用，可以选用针刺的穴位，包括有关元穴、气海穴、子宫穴、中脘穴等穴位，可以很好地起到调节的作用。

腹部艾灸可以每天做吗

王丽 主治医师 ***医科大学附属第一医院腹部艾灸可以每天做，对于36岁女性最近腹部出现疼痛，到医院***灸，发现艾灸之后病情减轻，可以每天做，但如果病情无好转，应当除外其他疾病，包括行血常规，腹部B超，肝肾功能等检查协助诊断，如果临床上怀疑有阑尾炎，胆囊炎，胃炎等疾病时，应当给予有效抗生素抗感染治疗。

肚子艾灸每天都可以做吗

王浩 主治医师 天津中医药大学第二附属医院肚子艾灸并不建议每天都做。艾灸是治疗虚证的情况。一般只要里阳虚都比较适合艾灸，在中医理论中性温，艾可以入理温阳，而且起到行气利水的目的。如果是里阳虚。不想吃饭，肚子偶尔会有疼痛或者腹胀，有水气。大便偏稀，这种情况是比较适合的。艾灸不建议每天做是因为。明天艾灸会有出现上火的情况，会出现大便干燥，人比较烦躁。另外，艾灸的时候不要在吃饭之后立刻艾灸，由于吃饭之后我们的胃肠是充满的，属于实证，那么并不适合于艾灸适合用的虚证。因此最好在吃饭之后的两个小时之后再去艾灸。