通常可以起到促进血液循环和刺激骨髓细胞造血以及减少血脂粘稠等多种好处。献血后可以刺激骨髓细胞造血,能够使体内生长出新鲜血液,有利于血液健康,并不会使身体产生伤害。有贫血疾病或是体质较差患者要避免献血,有可能会导致病情加重,还可能会使免疫力低下和容易感染疾病。