腰果减肥吗_腰果可以减肥吃么

腰果是可以减肥的，腰果是一种可以当做零食和药材吃的食物，它含有丰富的维生素和蛋白质，并且含有亚麻酸，常吃腰果可以健胃补肾，它含有降血脂的作用，可以起到一定的减肥效果，如果想要瘦身一定要生活规律参加适当的锻炼饮食方面一定要清淡，少吃辛辣油腻的食物。