牙套保持器在平时时需要用温水洗一下,但是不可能用太热的水清洗,洗的时候可以挤一点牙膏清洁,这样清洁出来的效果会比较好,平时也是应该把它泡在水里的,这种方法没有错,但是一定要带够时间,不然牙套就起不了矫正的效果。