减肥的方法是比较多的,但是对于这些药丸减肥丸的效果都是不明确的,而且有的还没有什么科学的依据,尽量不要盲目的相信和使用,以免对身体造成不必要的影响和伤害,一定要吃一些清淡性的饮食,控制自己的饮食,减肥是比较健康的,一定要达到营养均衡的状态。