吃**体重还涨了

吃**体重还涨了可能是由于**有副作用，起到了反弹的效果，因此最好不要吃**，吃**可能会导致身体内分泌失衡或者是营养元素不均匀，平时可以减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，睡觉之前最好不要吃一些小食品和一些膨化食品，以免增加肠胃的负担。