吃了**，不排便一定要停止继续吃**，还要多吃一些新鲜的青菜和水果，促进肠胃的蠕动，促进身体的排便。在减肥的时候最好不要选择吃**来减肥，因为**有非常大的副作用，导致身体出现腹泻或者是便秘的情况，而且减肥之后还非常容易出现反弹。
