青春期女生可以吃一些木瓜加牛奶,有助于胸部发育,但是青春期的女生因为还在生长发育的阶段,所以不用急于**,胸部发育的空间还是很大的,一定要保持一个积极乐观的心态,平时也可以经常在乳房做一些按摩和推拿,洗澡的时候经常用温水清洗。