发育期吃什么利于长高

应该让孩子多吃含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养，提高自身的免疫力，也可以多吃含有钙量元素比较丰富的食物，比如牛奶鸡蛋和豆制品，平时生活中应该加强体育锻炼，增强体质，能够促进骨骼更好发育。孩子的身高可能和家族遗传有一定关系，也可能跟后将营养和锻炼有一定关系。