例假之前出现口腔溃疡是由于机体免疫力下降导致。如果频繁出现口腔溃疡的情况,也可能是由于体内缺少维生素,如果平时不喜欢吃蔬菜水果,就容易导致维生素摄入不足,要注意以上饮食方面的调整。同时还要注意口腔卫生,每天早晚两次刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁也可以减少口腔溃疡的发生几率。