饭后喝蜂蜜水可以促进消化,同时也可以帮助身体吸收和代谢胃内容物,但是减肥效果不大。如果你想通过喝蜂蜜水来减肥,那么最好早上起来空腹喝,但这个方法不适用于肠胃不好的人,这有利于清理肠道,促进胃肠动力,帮助身体排泄粪便和多余毒素,并有助于解毒和减肥。