脂肪腿好瘦吗_脂肪腿怎么瘦最快

脂肪腿只要坚持运动和合理饮食结合是很容易瘦下来的。可以多做退腿部的有氧运动，多吃水果蔬菜，坚持不吃晚饭或只吃瘦身的水果，养成良好的生活作息。脂肪多的食物不吃，肉类食物少吃，锻炼至少半小时以上，配合按摩。