脂肪腿容易瘦吗_脂肪腿容易变成肌肉腿吗

脂肪腿是容易瘦的，但是需要长时间的坚持才会瘦下来，平时一定要多运动，在饮食方面不要吃一些油腻的东西。沐浴后，全身放松坐在地上，膝盖弯曲，双脚着地。左手扶住小腿，右手轻轻拍打。这个动作可以帮助打松小腿上的脂肪，加速燃烧。两条腿交替进行，建议每次进行10分钟。