减肥吃水煮白菜有用吗

减肥吃水煮白菜是有用的，但是不能光吃白菜，因为白菜中的营养不足以支撑人体的生命活动，建议你在平时注意饮食的均衡搭配，少吃一些油腻性的肉类食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，进行适当的体育活动，这样会有个不错的减肥效果的。