红豆薏米快速减肥法能一周瘦10斤吗

平常喝红豆薏米水能够帮助人体减肥，瘦几斤要看食用效果。事实上很多朋友出现肥胖的主要原因就是体内湿气过重，而薏米红豆就有去湿气的作用，只有将这些湿气去掉，就可以帮助人体减肥，注意一定要挑选赤小豆和薏米来泡水喝，或者熬粥，所以说红豆薏米粥具有减肥的效果。