吃中药能减肥最快,中药性温对身体没有任何的副作用,还能达到减肥的效果,但是必须要长期坚持服用,在吃中药减肥期间,也可以通过饮食来控制体重,不要增加,少吃一些高热量的食物,同时也可以多做一些体育锻炼,比如说打排球,打羽毛球等都能够快速的进行减肥。