螺旋藻吃法介绍是什么，

螺旋藻含有丰富的营养素，可以用于减肥，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良等。同时要注意适量运动，才能更好的保持身形。