胸部减肥_胸部减肥变软怎么办

胸部减肥可以做一些扩胸运动，平时也可以经常做一些伸展运动，对胸部的脂肪消耗都能起到很好的作用，平时一定不要经常用手去抓挠乳房，以免刺激局部皮肤，使胸部更大，影响减肥的效果，饮食以清淡为主，多吃一些清淡易消化的食物，勤洗澡，勤换衣物。