最快减肥方法_女生最快减肥方法

最快减肥方法是抽脂手术，抽脂手术可以对全身进行抽脂，可以在最短的时间内，进行减肥，而且不会反弹，第二种方法是改变现在的习惯，平时的时候不要吃零食，不要喝饮料，可能一开始会坚持不下来，不可能一下子什么也不吃，什么也不喝，慢慢的来，戒掉那些零食和饮料，每天坚持锻炼跑步，在吃早饭前喝一杯水，晚上的时候不吃饭，多吃水果。