你好,很高兴为你解答,木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,可以把脂肪分解为脂肪酸,从而减少人体脂肪的堆积,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,可以帮助人体对食物进行消化和吸收,长期食用还有利于身体健康。木瓜可以制成木瓜鲜鱼汤,木瓜鲜奶露,煮熟了吃都可以有利于去脂,有利于消化吸收。