肾结石最好不要吃黄豆,黄豆的磷酸盐和草酸盐的含量比较丰富,在进入肾脏之后会与体内的钙融合,导致结石长大,日常饮食中含钙量较高的食物,比如牛奶和肥肉以及蛋黄等食品,也要适当的控制,可以多吃萝卜和青菜等蔬菜。但是不可以吃菠菜和土豆以及辣椒等容易在体内沉积的食物,平时要多喝水,多做弹跳运动,促进结石排出。