来大姨妈跑步能减肥吗

来大姨妈的时候是不能够跑步的，这个对身体都有一定的影响和伤害，尽量的注意休息，注意保暖，不能够受凉，来大姨妈的时候减肥确实有一定的效果，但是对身体也会造成一定的影响和伤害，尤其是来大姨妈的时候，激素分泌比较的紊乱，会导致月经失调，尽量不要减肥。