姨妈来了能减肥吗

姨妈来了之后是可以减肥的，但是一定要保证一个比较健康的身体，且一定不能做剧烈运动。因为在姨妈期减肥可能会导致内分泌的紊乱，也就是所谓的月经失调，是比较严重的现象，所以在减肥的同时也要观察自己的流血量是否属于正常现象，平时只要吃一些清淡易消化的食物为主。