一般有**黑,**长脂肪粒,像这种情况的话是可以进行热敷的,其实如果说像你这种变化的话,要考虑一下是否是有怀孕,因为怀孕的初期的话就会有这种情况的,就是由于激素的问题引起的,怀孕的时候体内的激素发生剧烈的变化,激素开始升高,然后乳腺乳房开始生长发育。