呼啦圈和跳绳谁减肥快

呼啦圈减肥效果比较快，但是也要根据自身的肥胖程度和个人的身体肥胖部位来决定的，如果是腹部和腰部特别肥胖的话，可以选择呼啦圈进行减肥，如果是腿部和手臂特别肥胖，最好是选择跳绳减肥，如果想要减肥的话，一定要选择适合自己的减肥方法。