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睡觉前喝柠檬水减肥吗

睡觉前喝柠檬水能减肥,不过一定不要采用这种方式来减肥,柠檬含有大量的酸,会导致牙齿被腐蚀,严重影响牙齿的健康,可以选择在睡觉前喝一些酸奶,酸奶里面含有大量的益生菌,能够很好的帮助肠道的蠕动,促进体内的废物快速地排出体外。

独一无二海鲜(提问者)
2025-07-18 08:17:16
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