大部分民间的偏方都不能百分百有效的,但是也不能说完全没效果。有些老一辈传下来的土方法还是比较有用的。就现在来说还是建议科学减肥,比如可以通过跑步,游泳之类的锻炼减脂或者平时少吃油腻的食物多吃蔬菜水果之类的脂肪含量较低的食物来达到减肥的效果。