反正通过按摩的方式来减肥效果来说还是蛮不错的,可以选择每天洗完了澡之后,在腿部相应的位置涂上一些精油,然后通过反复的按摩可以选择顺时针按摩,也可以选择逆时针的按摩,这样就有利于瘦腿效果来说还是可以的,但是必须要长期的坚持。