火龙果与酸奶一起吃可以减肥吗

火龙果与酸奶一起吃具有一定的减肥效果，因为酸奶中含有一定的有益菌，与火龙果搭配的话，能帮助促进肠胃吸收以及蠕动，但是需要长期坚持的，而且在其他饮食方面也需要多加注意，少吃高脂肪高热量的食物，同时配合多进行身体方面的运动，比如说跑步健身瑜伽等都是可以的。