怎样按摩能够**

按摩**需要长期坚持才可能有效果，有一个简单的方法：先用左手轻轻托住左边乳房，右手从两只乳房的中间开始，用手掌包住乳房，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复10次即可，对于预防胸部下垂也有很好的作用。