胸部发育应该多吃什么

胸部发育可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，它能够起到有效的**效果。比如一些猪蹄儿，还有黄豆鱼肉等，都含有非常丰富的胶原蛋白，对于**具有很好的帮助，平时也可以适当的多做一些扩胸运动，也能够起到**的作用，平时合理搭配饮食注意营养的摄入量。